Hiperwentylacja

Świadoma hiperwentylacja polega na wykonaniu serii głębokich wdechów i wydechów. Skutkiem fizjologicznym jest nieznaczne zwiększenie poziomu tlenu i duża redukcja poziomu dwutlenku węgla we krwi.

 UWAGA!!
 Unikaj nadmiernej hiperwentylacji. Może ona spowodować nieprawidłową reakcję
 centrum oddechowego, a w rezultacie doprowadzić do omdlenia z powodu 
 zbyt niskiego poziomu tlenu we krwi. 
 Podczas nurkowania bezdechowego bez asekuracji może to być przyczyną utopienia.
 Bezpieczne są trzy, maksymalnie cztery głębokie oddechy